アレクサンダーテクニーク関連書籍では、初の文庫化！
タイトル通り、とにかく「ラクな体の使い方」について解説した本です。具体的で、すぐに実際の生活で実践しやすいものになっています。
文庫化にあたって、内容も更新しました。体験談等の文庫版のみのコンテンツも加えています。イラストも刷新し、イメージしやすいものになっています。
ぜひ、本書で「ラクな体の使い方」を学んでください。きっと様々なことに好影響が及ぶと思います。
アオキメソッド・オンラインショップ
アオキメソッド・オンラインショップ
アレクサンダーテクニーク関連書籍では、初の文庫化！
タイトル通り、とにかく「ラクな体の使い方」について解説した本です。具体的で、すぐに実際の生活で実践しやすいものになっています。
文庫化にあたって、内容も更新しました。体験談等の文庫版のみのコンテンツも加えています。イラストも刷新し、イメージしやすいものになっています。
ぜひ、本書で「ラクな体の使い方」を学んでください。きっと様々なことに好影響が及ぶと思います。