代表の青木の人気書籍の文庫版（２３年７月新発売）。ラクな体の使い方、エクササイズを紹介しています。読んで実践できる内容になっています。

代表の青木が書いた書籍が出版されました。タイトルは「心と体の不調を解消するアレクサンダー・テクニーク入門」です。

わかりやすいマスター本 私が翻訳をしたアレクサンダー・テクニークの解説本「アレクサンダー・テクニーク完全読本」が、医道の日本社から出版されました。 完全読本とあるように、これを読むことで、アレクサンダ ...