身体の痛みから解放されるのはもちろん、思考や表現力をより豊かにする。
人生は、肩や目や頭が痛くて吐きそうになるもので、ある日突然湿疹に襲われ、痒くて眠れなくなるものなのだと思っていました。だからいっそ身体がなければいい、と。アレクサンダー・テクニークは、私にとって身体のワークというよりは、むしろ思考のワークでした。そして、「私に備わっているのは精神だけではなくて、身体もある」ということが、最も大きな、新しい発見でした。青木先生とのレッスンを通して、身体の痛みから解放されるのはもちろんのこと、身体の使い方を変えるということが、思考や、表現力を、より豊かにするということを学びました。そしてそのことが、普段何気ない生活や、人生をより豊かにすることがあるように思います。